如何缓解眼睛酸疼

　　眼睛被比喻为心灵的窗户，是我们认识世界的窗口，拥有一双明亮有神的双眼，会给我们外在整体形象加分不少。但是随着娱乐生活的增加，手机刷视频、电脑打游戏、长时间盯着电子设备，用眼过度让眼睛问题频出。酸涩、眼干、发痒、刺痛、流泪、畏光等，那么，如何缓解眼睛酸疼?

　　无须眼药水，中医有妙招

　　中医认为肝开窍于目，眼部的疾患常常从肝脏找原因，如眼干、眼热、眼昏都是肝阴不足或肝火上扰造成的。

　　有些目赤肿痛，不是肝火过旺造成的，而是由于外感风热，这时用桑叶同样可以疏散风热。肝和肺的关系非常密切，因为肝的功能主升，肺主降，二者相互制约，如果肝火旺而升散过度，就会使肺受热而影响肃降，出现目赤就说明有肺热，桑叶也能入肺经清肺热。

　　成都九龙医院中医馆：提供个性化专业服务

　　九龙中医馆是一个集中医体检、中医治未病、机体病变前中后期动态监测、亚健康管理、中医健康调理、专病康复、慢病管理，健康评估、经方推荐等全生命周期健康服务的特色中医馆。为广大患者提供科学安全的“药食同源方”、“个性经典方”、“即时干预方”等治疗调理方案，帮助每一位患者安心治疗，早日康复!

　　会诊项目

　　神经内科：慢性(习惯性)头痛、偏头痛，顽固性失眠，脑神经官能症，心脏神经官能症，肠胃神经官能症

　　内科：慢性鼻炎(鼻过敏、鼻窦炎、鼻蓄脓)，支气管炎(支气管扩张、咳嗽气喘);甲状腺功能亢进及甲减，心悸、胸闷胸痛，心脏二三尖瓣脱垂(心律不齐)，肝功异常、肝硬化、脂肪肝、酒精肝;高血脂，便秘，内耳眩晕，重症肌无力，癫痫，三叉神经痛，胰腺炎，胆囊炎，颜面神经麻痹，感音性耳聋，干燥综合征，老年痴呆症，帕金森氏综合征，便秘

　　眼科：眼病、眼底病，开放性青光眼

　　妇科：月经不调，白带异常(外阴瘙痒、盆腔炎)，子宫肌瘤，多囊卵巢综合征，乳房疾病(乳腺增生、小叶增生、乳腺炎、乳腺结节)，更年期综合征，先兆性习惯性流产(保胎)，功能性不孕不育

　　皮肤科：皮肤过敏，系统性红斑狼疮，黄黑褐斑、肝斑，脂溢性皮炎,脱发

　　儿科：小儿发育迟缓，小儿多动症，小儿妥瑞症

　　男科：男性功能勃起障碍

　　中医骨伤：坐骨神经痛与痛，肩腰椎病(僵直性脊椎炎)，关节炎(退行性、类风湿性)，痛风

　　劳逸须结合，预防很重要

　　保持良好的用眼习惯和生活规律，眼睛不适的症状就会很快得到缓解。工作和学习中，记得每隔1小时休息5~10分钟，或用双手搓热给眼睛来个热敷按摩，帮助眼部肌肉放松，给眼睛补氧。如果症状持续得不到缓解，要及时去医院就诊，在医生的指导下使用眼药治疗。

　　温馨提示：当眼部出现干燥、不适的症状，应及时治疗，尤其是电脑工作者经常会患上干眼症，轻则影响工作与生活用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。一定要引起重视!