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得了干眼症怎么办

发布人:成都九龙医院 发布时间:2021-02-21 13:54:42

  随着时代的进步,各种电子产品的普及与应用也越来越广泛。而每天对着电子产品,眼睛得不到充分的休息,不仅会导致近视的出现,还容易引发各类眼睛疾病,比如干眼症就是其中一种。那么,得了干眼症怎么办?

  干眼症的典型症状常常是眼睛干涩、疲劳、异物感,还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感、粘性分泌物增多等,严重者会出现眼睑红肿,结膜充血、水肿,角膜上皮脱落,甚至角膜溃疡、感染,导致睁眼困难、视力下降等。

  预防干眼症做好这五点

  干眼症作为慢性疾病,往往需要长期治疗才能改善。需要注意的有以下几点:

  1、长时间在空调、大风、烟尘等干燥环境中工作,长时间使用电子产品、夜间开车等眨眼次数减少,以上这些诱因都容易导致泪液蒸发过快,出现干眼症。

  需要做到的是,积极改善工作环境,可以使用加湿器增加空气湿度;调节空调避免冷风直吹眼睛;配戴护目镜、湿房镜保持眼睛湿润;并记得多眨眼,用眼40分钟左右休息5-10分钟,远眺放松眼睛或者闭目养神,平常还可以热敷双眼或使用蒸汽眼罩,每天2-3次,每次15-20分钟,此外还要减少戴隐形眼镜、美瞳的次数和时间。

  2、出现眼睑疾病时要积极治疗,如眼睑闭合不全会导致眼睛暴露在空气中的时间过长,泪液蒸发过多,需要及时解除病因,必要时进行眼睑重建手术;睑板腺功能障碍者容易出现泪膜稳定性下降,需要及时清洁眼睑,进行睑板腺按摩等治疗。

  3、双眼明显不适时应在医生的指导下使用人工泪液或自体血清滴眼,还应避免使用含有防腐剂的眼药水,不要跟风盲目购买网红眼药水使用,以免加重干眼症病情;

  4、某些全身疾病,如糖尿病、红斑狼疮等,或服用某些药品,如抗组胺药、降血压药、节育药等,都会引起泪液分泌不足,这时需要在专科医生的指导下积极治疗原发病,停用、改用某些药物,缓解干眼症状;

  5、日常饮食中要注意多饮水,多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,有助于改善干眼症状。

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