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刮痧去湿气真的有用吗

发布人:成都九龙医院 发布时间:2021-04-09 10:19:48

  刮痧也是中医的一种常见治疗方法,能起到活血化瘀、通络止痛等作用,但是有的人一刮就出痧好不好呢?刮痧去湿气真的有用吗?

  体内湿气重,你将会有的表现

  症状一,湿气郁于肌肤表面

  湿气淤积在肌肤表面的时候就会导致恶寒以及发热,还有有全身腰膝酸软,还会有头痛以及身体沉重的感觉。这是因为湿气导致全身肌肤的血液运行不畅而导致的。

  症状二,湿气郁于经络

  经络是人体气的行走通道,如果湿气淤积于此处,那么就会导致经脉缩短,此时你会出现头晕,有时候会出现抽筋的情况,生热不扬也是其中比较常见的症状。

  症状三,湿郁于筋骨

  人体关节筋骨也是湿气常常积累的地方,如果湿气过多的积压在此处,那么你会有肢体关节肿胀以及疼痛的感觉,情况严重的甚至会导致关节变形,导致人的行动不便。

  症状四,湿气郁于清阳穴

  清阳穴是人体发散的穴位,但是如果湿气郁于这个穴位,那么使得人体发散功能大幅度下降,此时的你会有头痛如蒙或者类似被裹起来感觉。还会有目眩听力降低,肢体会疲惫不堪。

  总而言之,湿气可以淤积在人体的任何部位,而不同部位带来的症状也各不相同,除了上面的症状之外,还有例如大便不成形,长期便溏等症状。相对症状,想必你更想知道祛湿的方法。

  刮痧去湿气真的有用吗

  是有一定作用的。

  刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

  刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。

  刮痧多久刮一次好

  根据自身的实际情况而定。

  刮痧一般根据个人体质及病情来决定次数,每次刮痧的时间不要超过30钟,痧出后即可,第一次刮痧的时间要适当的缩短,同一个部位的穴位,刮痧的时间间隔最好是一周,当局部皮肤没有痛感及瘀斑时,可以进行第二次刮痧。

  祛湿是一年四季都需要的保健日常,希望这些方法能够帮助大家更好地管理自己的身体,保持健康体质。

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