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月经量多要注意,不一定是好事!

发布人:成都九龙医院 发布时间:2021-03-13 13:48:27

  有些人以为月经量多是件好事,证明自己身体好,气血充足,也是身体在排毒。事实上并非如此,月经量大也是月经异常的表现,如果不进行调理也许会出现更严重的问题。而针对不同类型的月经量过多问题又有不同的调理方法,所以我们先来看看中医将月经量过多的原因分为哪几类吧。

  血瘀型

  血色鲜红或深红,较为粘稠,可能有血块。经期或平时有小腹胀痛的感觉,心情容易抑郁,或者暴躁易怒。

  日常调理:先要调节好情绪;平时少吃辛辣生冷的东西,适当吃一些像白菜、芹菜、西红柿等清淡易消化的食物;多做运动,促进血液循环;经期前可用热水泡脚再睡觉。

  血热型

  经血颜色暗紫,粘稠有血块。经期容易出现口干舌燥,心烦易怒等症状。此类人平时一般喜欢吃油炸等重口味食物。

  日常调理:清淡饮食,避免吃油炸辛辣食物,多吃木耳、丝瓜、莲藕等清热凉血的食物。

  气虚型

  血色淡红、清稀,经期精神疲倦、乏力少言、小腹有坠痛感。此类人平日可能饮食不节、过度劳累或大病初愈。

  日常调理:少吃生冷寒凉食物,多吃鸡肉、花生、红枣等具有温补作用的东西。注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,避免剧烈运动。

  温馨提示:对于女性来说,月经是极其重要的存在,所以不论是经量过少还是过多,都不应该忽视。如果只是偶尔一次变多或变少,可以不用过于担心,继续观察。但如果是长期的经量过少或过多,就要及时就医调理,解决问题。

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