月经量多要注意，不一定是好事!

　　有些人以为月经量多是件好事，证明自己身体好，气血充足，也是身体在排毒。事实上并非如此，月经量大也是月经异常的表现，如果不进行调理也许会出现更严重的问题。而针对不同类型的月经量过多问题又有不同的调理方法，所以我们先来看看中医将月经量过多的原因分为哪几类吧。

　　血瘀型

　　血色鲜红或深红，较为粘稠，可能有血块。经期或平时有小腹胀痛的感觉，心情容易抑郁，或者暴躁易怒。

　　日常调理：先要调节好情绪;平时少吃辛辣生冷的东西，适当吃一些像白菜、芹菜、西红柿等清淡易消化的食物;多做运动，促进血液循环;经期前可用热水泡脚再睡觉。

　　血热型

　　经血颜色暗紫，粘稠有血块。经期容易出现口干舌燥，心烦易怒等症状。此类人平时一般喜欢吃油炸等重口味食物。

　　日常调理：清淡饮食，避免吃油炸辛辣食物，多吃木耳、丝瓜、莲藕等清热凉血的食物。

　　气虚型

　　血色淡红、清稀，经期精神疲倦、乏力少言、小腹有坠痛感。此类人平日可能饮食不节、过度劳累或大病初愈。

　　日常调理：少吃生冷寒凉食物，多吃鸡肉、花生、红枣等具有温补作用的东西。注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，避免剧烈运动。

　　温馨提示：对于女性来说，月经是极其重要的存在，所以不论是经量过少还是过多，都不应该忽视。如果只是偶尔一次变多或变少，可以不用过于担心，继续观察。但如果是长期的经量过少或过多，就要及时就医调理，解决问题。