女人得了宫寒，疾病接踵而来

　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。俗话说：「十女九寒」，也就是说，很多女性都有宫寒的问题。

　　造成宫寒的原因有很多，常见的有三种情况：

　　1、饮食：由于吃了很多寒凉生冷的食物，或是生活上不注意保暖，导致了子宫受寒。

　　2、体质：由于先天体质原因造成的宫寒，或是由于流产术后没有调养好、或是妇科疾病久治不愈，导致子宫、输卵管、卵巢、气血不足，功能比较弱化。用中医的话说，就是虚了。

　　3、情志：由于经常不开心、或是思虑太多，或是长期心情压抑，造成肝经的气血不足，这时候寒气就会趁虚而入。正如中医经典所说：「肝之血气不足寒乘之」。所以说，一个经常不开心的女人，是非常容易有宫寒的。

　　宫寒一旦出现，对女性会造成很多危害，而且不同时期，危害的症状也不同。比如在经期的时候，会出现月经量少，延后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等;在孕期的时候，会出现先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;产后，会恶露淋漓不尽、产后腹痛等;另外，还容易引起慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等妇科疾病。更为严重者还会引起不孕，而且就算怀了宝宝，对宝宝也会有一定的影响，比如宝宝出生后会比较瘦弱，容易脾胃虚弱。

　　4招让你的身体“暖”起来!

　　1、暖宫灸

　　以中药艾叶制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种疗法。通过其独特的热力作用，能温经散寒，活血化瘀，滋养内膜、增加宫底血液循环，提高受孕机会，使孕后胎元稳固。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

　　2、中药泡脚

　　睡前用肉桂、艾叶、葱白煎汤泡脚，可以赶跑体内寒气。如果有痛经、月经失调的毛病，可用水煎肉桂、川芎、生姜、附片泡脚。

　　3、经络按摩

　　位于人体腹正中线脐下1.5寸处的气海穴，体质虚寒的女性可以经常按揉。睡前和晨起时，躺卧下来，用搓热的双手顺时针按揉小腹。对此穴进行艾灸，有驱寒养阳的作用。

　　4、饮食调理

　　多吃点暖性食物，能让虚寒的体质暖起来。